先日気分転換にいちごパフェを食べに行ってきました。
フルーツ専門店なので、いちごは新鮮でとても美味しくいただきました。
とても解放感のあるカフェで席の間隔が広くほぼ満席でしたが、圧迫感が全くないのでお勧めです。
旬のフルーツや野菜を食べることは健康にも良いですね。
自然と体のバランスを整えてくれます。
春といえば、春キャベツや新玉ねぎ、筍などなど。
私は人前で話す仕事ですが、体力も必要なのでできるだけ旬のものを食べ適度な運動を心掛けています。ジムで走ったりプールで泳いだりと、内側から湧きでるエネルギーを大切に！
